Regelmatig hoor ik mensen dit soort uitspraken doen. Zelfs uit de mond van personal trainers hoor ik nog te vaak dat een training pas effectief [...]

De meeste van ons zijn er helemaal niet mee bezig. Zij hebben gewoon altijd energie genoeg om de dagelijkse dingen te doen. Om te sporten, [...]

Heel lang is ons verteld dat de hormoonspiraal alleen een plaatselijk effect heeft op de geslachtsorganen. Het zorgt ervoor dat je niet zwanger wordt, maar [...]

Nee, niet iedere vrouw wordt vermoeid na de overgang, maar toch zie je de chronische klachten (zoals vermoeidheid) na de overgang vaker om je heen. [...]