Zoals ik in mijn vorige blog al heb aangekondigd, wil ik deze week vertellen hoe ik (ogenschijnlijk) in één keer van mijn trauma af ben gekomen. Het is een lang en voor sommige mensen onwerkelijk verhaal, geheel anders dan de informatie die je van mij gewend bent. Toch ga ik proberen om het zo eenvoudig mogelijk uit te leggen.

Vroegkinderlijk trauma

In onze opleidingen besteden we veel aandacht aan vroegkinderlijk trauma, omdat een onveilige start van het leven grote gevolgen heeft voor de gezondheid tijdens de volwassenheid. Hierbij wordt niet alleen het zenuwstelsel, maar ook het immuunsysteem ‘getuned’ ofwel ingeregeld.

Volwassenen met zo’n onveilige start ervaren op latere leeftijd veel chronische aandoeningen zoals auto-immuunziektes, fibromyalgie, overgewicht en vele andere aandoeningen.

Aangeraden literatuur

Bessel van der Kolk en Peter Levine hebben hierover zeer toegankelijke boeken geschreven.

Kassandra Goddijns beschrijft in haar boek ‘Van taboe naar traumabewust’ het traumamodel van de Duitse psychotherapeut Franz Ruppert. Dit laatste boek wil ik van harte aanraden om inzicht te krijgen in je eigen overlevingsstrategieën.

Van onveiligheid naar veiligheid

Om chronische aandoeningen te kunnen helen is het van essentieel belang om de onveiligheid ten gevolge van trauma weer om te buigen naar veiligheid. Zolang die veiligheid er niet is, zal het zenuwstelsel en het immuunsysteem (over)alert blijven.

Wie mijn blogs gevolgd heeft, weet inmiddels dat ikzelf ook geworsteld heb met chronische aandoeningen en onbedoeld vroegkinderlijk trauma. Het is een hele reis geweest om inzicht te krijgen in de betrokken mechanismen en nog lastiger was het om ook daadwerkelijk dingen te veranderen.

De reis naar heling

Op mijn reis naar heling heb ik gedurende vele jaren verschillende therapieën gevolgd. Al die benaderingen hebben stuk voor stuk een beetje bijgedragen aan het helingsproces. Psychotherapie, EMDR, hypnotherapie, familieopstellingen, regressietherapie, lichaamswerk, EFT, innerlijke kindtherapie en waarschijnlijk nog wel meer varianten ben ik aangegaan om mijzelf (en dus ook mijn lichaam) veiligheid te kunnen laten ervaren.

Ik ben bij elke aanpak een stukje verder gekomen. Zo werkt dat in het bewustwordingsproces. En toch, was ik er nog niet.

Het laatste stapje

Dit voorjaar was ik (na jaren er omheen draaien) eindelijk zover dat ik het aandurfde om in te stappen in het Quaning program van Helma Lieberwerth.

 

Zij heeft lang geleden een revolutionaire coaching methode ontwikkeld. Deze methode werkt via het persoonlijk informatieveld, dat is een begrip wat door Lynn Mc Taggert wordt uitgelegd in haar boek Het Veld. Dat boek is overigens ook een aanrader.

 

In ieders persoonlijk informatieveld ligt de informatie opgeslagen die de basis vormt voor jouw gedrag, gedachten en overtuigingen.

Als je met een coach of therapie werkt aan het veranderen van gedrag en/of gedachten en overtuigingen, verander je daarmee niet automatisch de informatie in je persoonlijk informatieveld. Als de therapie stopt, en de veiligheid en het vertrouwen van de therapeut er niet meer is, dan zal die ongewijzigde informatie gewoon weer de bron zijn voor jouw gedachten en dus jouw gedrag.

 

Helma en ik kennen elkaar al zo’n 25 jaar en ik wist precies wat zij deed, maar iets in mij stribbelde tegen. Achteraf begrijp ik nu dat mijn interne poortwachter heel erg haar best gedaan heeft om mij vooral niet te laten veranderen. De oude informatie vanuit het trauma heeft voor het ontstaan van deze poortwachter gezorgd. Vandaar dat de poortwachter tegenstribbelde tegen veranderingen.

Alleen het veranderen van de oude informatie in mijn persoonlijk informatieveld zou de noodzaak tot tegenstribbelen opheffen en tevens de veiligheid creëren om mijn lichaam en geest tot rust te brengen.

 

Hoe gaat dat dan?

Helma gaat eerst uitgebreid met je zitten om je persoonlijke doelstelling op papier te zetten. Welke doelen wil je bereiken? Vervolgens maakt zij  gebruik van een ‘communicator’, een op quantum fysica gebaseerd elektronisch systeem. Zij maakt daarmee een scan van je informatieveld en stuurt vervolgens de juiste (door de communicator bepaalde) informatie naar jouw informatieveld. Daarnaast doe je wat simpele invuloefeningen en dat is het dan.

Het resultaat

Het was bijzonder om te ervaren om na een ogenschijnlijk simpele interventie al mijn oude thema’s nog eens tegen te komen. En ik was sprakeloos toen na twee weken al mijn oude triggers zomaar verdwenen waren. Voor het eerst in mijn leven voel ik mij veilig, ik ben in balans en de oude pijn is weg. Nu krijgt mijn lichaam pas echt de kans om te herstellen en dat is zichtbaar en voelbaar.

 

Ben ik dus in één keer van mijn trauma af?

 

Nou ja, zo simpel zal het wel niet zijn. Ik had natuurlijk al wel het een en ander aan voorwerk gedaan, maar dit was in elk geval voor mij het laatste zetje. Ik ben Helma heel dankbaar en blij dat ik dit heb mogen ervaren.

 

Helma leidt professionals op die je kunnen begeleiden in het program. Ben je professional coach, psycholoog of trainer? Dan kun je zelf ook met de methode gaan werken. Meer info vind je hier.

 

Yvonne van Stigt, master in de klinische Psycho, Neuro, Immunologie

 

 

 

The following two tabs change content below.

Yvonne van Stigt

Yvonne van Stigt wordt als evolutionair gezondheidsdeskundige veel gevraagd als spreker voor congressen en lezingen. Zij is afgestudeerd in de klinische Psycho Neuro Immunologie aan de Universiteit van Gerona (Spanje). Meer dan 20 jaar geleden gaf haar eigen lichaam aan dat er iets niet goed ging, Yvonne was chronisch moe. Omdat de onderzoeken in het medische circuit geen duidelijkheid gaven, is zijzelf op onderzoek uit gegaan. Door de verandering van haar voedingspatroon kon zij snel weer functioneren en is zij volop gaan studeren. Dit heeft geresulteerd in een vijftal boeken Bekijk de boeken en de Oerslank organisatie. Op dit moment is Yvonne directeur en hoofddocent bij het OPFG, een vernieuwende onderwijsorganisatie op het gebied van de leefstijlgeneeskunde. Wil je daar meer over weten? Neem hier een kijkje op de site van de opleiding

Laatste berichten van Yvonne van Stigt (toon alles)