Gelukkig heb ik het niet vaak zelf meegemaakt, een paniekaanval, maar deze week overviel mij zomaar ineens een golf van paniek. Wat een rare ervaring! Je weet dat je nergens bang voor hoeft te zijn en toch gebeurt het gewoon. En er is niks wat je er tegen kunt doen.

 

Nu zou ik mezelf niet zijn als ik niet zou onderzoeken waar die aanval vandaan kwam. Op dit soort momenten ben ik extra blij dat ik ooit ben gaan studeren. Het werd mij al snel duidelijk.

 

Mijn paniek ontstond nadat ik ’s avonds lekker buiten gezeten had en helaas door een aantal muggen als lekkernij gezien werd. Maar liefst 40 muggenbeten in een uur. Ik was even onvoorzichtig, lette even niet op, terwijl ik weet dat ik altijd heftig reageer op muggenbeten.

 

Nou, ik heb het geweten. Vlak nadat ik een stukje geitenkaas at, brak de hel los. Wat een paniek ineens! Maar ook een vreselijke gekmakende jeuk!

 

Bij muggenbeten gaat het lichaam histamine produceren om de gevaarlijke indringers onschadelijk te maken. Kaas heeft echter ook een histamine stimulerend effect. En laat nu histamine een neurotransmitter zijn! Dat is een communicatiestof die in het zenuwstelsel (zoals in de hersenen) prikkels moet doorgeven. Een teveel histamine veroorzaakt angst en paniek.

 

Normaliter wordt histamine in de lever op tijd afgebroken en zo onschadelijk gemaakt. Maar dat gebeurt niet bij iedereen altijd even goed. Er zijn mensen (zoals ik) bij wie die leverprocessen nu eenmaal niet zo goed verlopen. Je zou kunnen zeggen dat je dan een bakfoutje hebt in één of ander biochemisch proces in je lichaam. Ik noem dat meestal een verstoring in de basisbiochemie.

 

Als je naar de dokter gaat met een angstprobleem zal deze je gewoonlijk medicijnen geven die de aanmaak van bepaalde stoffen beïnvloeden. Hiermee kun je ingrijpen in de biochemie van je lichaam. Het feit dat deze middelen bestaan, laat al zien dat we inmiddels weten welke stofjes bij angst niet goed functioneren. Jammer is dat bijna niemand verder kijkt naar de reden waarom die stofjes niet goed werken. Want die stofjes(neurotransmitters) moeten door het lichaam zelf gebouwd worden uit allerlei bouwsteentjes. Je hebt bepaalde eiwitten(aminozuren) nodig, maar ook een aantal hulpstoffen (cofactoren) zoals vitamine B12, folaat, vitamine B6, magnesium, koper, ijzer, mangaan etc. Veel van deze hulpstoffen heb je ook nodig om de neurotransmitters weer op tijd af te kunnen breken.

 

Misschien begrijp je nu dat een verstoring in bijvoorbeeld de werking van vitamine B12, ijzer of magnesium heel veel verschillende klachten kan veroorzaken. Ik denk dat alle zogenaamde psychische klachten een grote lichamelijke component hebben, te vinden in een verstoring van de basisbiochemie.

 

Bij mij was het probleem snel opgelost, een anti-histaminicum bracht snel verlichting, de paniek ebde binnen een half uur weg. Ik kies er op zo’n moment voor om even snel te handelen met een misschien niet zo natuurlijke oplossing. Het was namelijk niet uit te houden. Naderhand ga ik dan op zoek naar een natuurlijke en vooral veel diepgaandere oplossing.

 

Histamine ontstaat niet alleen door insektensteken, ook een voedingsallergie kan een teveel aan histamine veroorzaken. Het lastige is alleen dat je niet altijd weet dat je ergens allergisch op reageert. Je hoeft namelijk niet altijd jeuk te hebben van histamine. Het is ook mogelijk dat je last hebt van je darmen of angstaanvallen, zonder dat je weet dat je ergens niet tegen kunt. Zo heb ik een cliënte die na het eten van brood angstaanvallen krijgt. Als je niet beter weet, zit je dan snel aan de medicijnen, terwijl het veranderen van je voedingspatroon een veel betere oplossing zou zijn.

 

Als je voor heel veel producten allergisch bent, is het bijna niet te doen om je voeding helemaal aan te passen. In dat geval zou ik zeker met een deskundige op zoek gaan naar jouw bakfoutjes in de basisbiochemie.

 

Het is overigens ook nog mogelijk dat bepaalde bacteriën in je darmen zelf histamine maken. Je kunt je voorstellen dat je die beestjes liever kwijt bent, maar hoe? Door middel van een ontlastingsonderzoek is uit te zoeken of de dierentuin in jouw darm wel in balans is. De behandelaars op deze website weten hoe en waar ze zo’n onderzoek kunnen laten uitvoeren.

 

Mij was het al duidelijk, maar ik hoop dat jullie nu ook begrijpen dat angst en paniek niet gelabeld kunnen worden als aanstellerij. Naar mijn idee is het een verstoring in de basisbiochemie of mogelijk een allergie. Laat je daarom niet met een kluitje in het riet sturen en zoek hulp bij een deskundige die samen met jou op zoek kan gaan naar de echte oorzaak van je klachten.

 

Yvonne van Stigt; Master in de klinische Psycho Neuro Immunologie

The following two tabs change content below.

Yvonne van Stigt

Yvonne van Stigt wordt als evolutionair gezondheidsdeskundige veel gevraagd als spreker voor congressen en lezingen. Zij is afgestudeerd in de klinische Psycho Neuro Immunologie aan de Universiteit van Gerona (Spanje). Meer dan 20 jaar geleden gaf haar eigen lichaam aan dat er iets niet goed ging, Yvonne was chronisch moe. Omdat de onderzoeken in het medische circuit geen duidelijkheid gaven, is zijzelf op onderzoek uit gegaan. Door de verandering van haar voedingspatroon kon zij snel weer functioneren en is zij volop gaan studeren. Dit heeft geresulteerd in een vijftal boeken Bekijk de boeken en de Oerslank organisatie. Op dit moment is Yvonne directeur en hoofddocent bij het OPFG, een vernieuwende onderwijsorganisatie op het gebied van de leefstijlgeneeskunde. Wil je daar meer over weten? Neem hier een kijkje op de site van de opleiding

Laatste berichten van Yvonne van Stigt (toon alles)