Blog Oergezond & Oerslank

Bij gedragsproblemen is er aandacht voor levensomstandigheden zoals opvoeding of traumatische ervaringen in de jeugd. Cognitieve gedragstherapie, of het voorschrijven van antidepressiva, antipsychotica of kalmerende middelen vinden we de normaalste zaak van de wereld. De [...]

William Cortvriendt breekt in zijn boek ‘Lichter’ een lans voor de low carb aanpak voor mensen met overgewicht en daaraan gerelateerde aandoeningen zoals bijvoorbeeld diabetes. De boodschap die blijft hangen na zijn media optredens is [...]

Afgelopen week kwam kinderarts de Jong-van Kempen in het nieuws, zij waarschuwde voor het gebruik van energiedrankjes door jongeren.  De jeugd schijnt door te slaan met het gebruik van oppeppende frisdrankjes. Nu zal de gemiddelde [...]

Op de website van het Voedingscentrum (onze Nationale informatiebron over gezonde voeding)staat een stukje over antioxidanten:. Antioxidanten is een verzamelnaam voor stoffen zoals de vitamines E en C, spoorelementen zoals seleen en bioactieve stoffen, zoals [...]

Het zal je deze week waarschijnlijk niet ontgaan zijn, er is een discussie losgebroken over een reclamespotje van Swisse. Een vitamineproducent die beweert dat de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid vitaminen is bepaald als minimum, niet als [...]

Ja, dat wensen we elkaar aan het begin van het nieuwe jaar. Want een goede gezondheid blijkt toch wel bovenaan de wensenlijst te staan. We vinden die gezondheid enorm belangrijk en we hebben er dan [...]

Wie het hele jaar bewust met gezonde voeding bezig is, staat voor een lastige keuze met Kerst. Ga je helemaal los? Kies je voor de 80/20 regel? Of blijf je netjes eten zoals altijd?   [...]

In deze donkere tijden voor Kerstmis zijn velen van ons verkouden of geveld door de griep. Hoestend en proestend worstelen we ons naar het kerstfeest. Juist in deze periode van het jaar duren verkoudheden langer [...]

Baby’s drinken melk. Moedermelk wel te verstaan, want poedermelk bevat nu eenmaal niet al die belangrijke immuunversterkende stoffen die moedermelk van nature in zich heeft. Natuurlijk kunnen er redenen zijn waarom je toch kiest voor [...]

Zonder ontbijt naar school en dan gapend in de klas zitten; Heb je dan eten nodig om te kunnen presteren? Dat is wel de algemene gedachte, maar klopt dat eigenlijk wel? Moeten we wel ontbijten [...]

Het leven in eigen hand nemen, de dirigent van je eigen leven worden,  je eigen verantwoordelijkheid nemen, leider worden van je eigen lichaam, gezondheid is een keuze, kortom het leven is maakbaar. Je kent ze [...]

Ik weet het, dit blog wordt mij niet in dank afgenomen. Dacht je eindelijk te snappen wat gezonde voeding is en dan ga ik je hier vertellen dat je er ook ziek van kunt worden. [...]

De hele dag huilen, labiel zijn, hoofdpijn of migraine, woedeaanvallen, misselijkheid, geen eetlust, chagrijnig, stemmingswisselingen, huidklachten en een verlammende vermoeidheid. Herken je hier iets van? Wist je dat je lever een grote rol speelt bij [...]

Het werd weer eens tijd om een blog te schrijven over de schildklier, omdat de meeste mensen met schildklierklachten nog steeds te horen krijgen dat er behalve het slikken van schildkliermedicatie niets aan te doen [...]

In een artikel in de NRC van 22 september vertelt Peter Jan Margry, hoogleraar Europese etnologie aan de Universiteit van Amsterdam dat voornamelijk hoger opgeleiden kiezen voor de alternatieve geneeskunde. Hij heeft onderzoek gedaan naar [...]