Blog Oergezond & Oerslank

Hoe is het met je goede voornemens? Ga je nog wel naar de sportschool? Heb je het dieet maar weer losgelaten? Ben je alweer begonnen met roken? En hoe voelt dat? Voel je jezelf dan [...]

Decennialang kregen we te horen dat we ziek werden als gevolg van slechte genen, ofwel, je hebt gewoon pech. Deze gedachte is overigens nog steeds heel gangbaar binnen de ziekenhuizen. Dat deze gedachte niet juist [...]

Je ziet het in allerlei gebieden in onze samenleving; de (soms fanatieke) strijd tussen vernieuwing en traditie. Of we het nu hebben over de oudejaars tradities, waarbij een groep fanatiekelingen anderen het leven zuur maken [...]

Ondanks alle informatie die we tegenwoordig vrij (al lijkt het daar af en toe niet op) kunnen verkrijgen, blijven bepaalde vooroordelen hardnekkig de ronde doen. In elke beroepsgroep kent men dit probleem, de manier waarop [...]

Mijn vaste lezers weten inmiddels dat ik regelmatig over lipoedeem schrijf, je weet wel die invaliderende aandoening van vet- en vochtophopingen op de billen en benen. Lipoedeem wordt regulier beschouwd als een ongeneeslijke genetische aandoening. [...]

Uit een onderzoek in 2018 zou blijken dat leefstijl coaching effectief is om gedragsveranderingen te bereiken. Er is al veel geschreven over het onderzoek, het is namelijk de vraag of één zo’n (pre-post design zonder [...]

Hoe meer je jezelf verdiept in de biochemie van het lichaam, hoe vreemder je de huidige one-size-fits-all benadering in de geneeskunde gaat vinden. Echt hè? Als je ziet hoe complex het menselijk lichaam is, begrijp [...]

Vorige week schreef ik een blog over waarom het zo moeilijk is om bij chronische aandoeningen niet over je grenzen te gaan. Waarom je met chronische vermoeidheid gewoon naar de sportschool kunt gaan en dan [...]

Iedereen met chronische vermoeidheid kent het fenomeen. Al deze mensen gaan regelmatig over hun grenzen, spannen zich regelmatig teveel in, waarna zij de volgende dagen of weken de rekening gepresenteerd krijgen en dagen moeten bijkomen. [...]

Waarschijnlijk heb je er vast wel eens iets over gehoord, of misschien zelf wel last van gehad; een Candida overgroei. Dat kan een vaginale infectie zijn of spruw in het mondje van je baby, een [...]

Als je in Nederland naar de dokter gaat met schildklierklachten, zoals vermoeidheid, verminderd libido, geen gewicht kunnen verliezen, een droge huid, stemmingswisselingen en geheugenverlies, bestaat de kans dat de arts alleen de TSH in het [...]

Trillende oogleden, klapperende kuiten (nee geen klapkuiten maar kuiten die in rust uit zichzelf bewegen), ‘plofjes’ in de bovenbenen na inspanning of de hik. Het zijn allemaal spiertrekkingen, ofwel met een moeilijk woord fasciculaties genoemd, [...]

Het is geen aantrekkelijke titel en ik snap wanneer je niet door wilt lezen. Toch is dat wel aan te raden wanneer je deze klachten herkent, ze komen namelijk vaak voor. Het lijkt misschien vergezocht, [...]

Wat hebben belemmerende overtuigingen met gezondheid te maken? Nou heel wat, kan ik je verzekeren. Hoe meer chronisch zieke mensen ik ontmoet, hoe meer ik er van overtuigd raak dat chronische aandoeningen en ‘mentale belemmeringen’ [...]

Tijdens de afgelopen hittegolf (die nu gelukkig voorbij is) kreeg ik regelmatig vragen van mensen die kampen met duizeligheid door de warmte. Het was zelfs zo erg dat deze (meestal) dames de hele dag plat [...]