Blog Oergezond & Oerslank

Nu de zomer weer in volle hevigheid lijkt terug te komen, worden we weer aan alle kanten gewaarschuwd voor het gevaar van de zon. We moeten smeren, smeren en nog eens smeren om kanker te [...]

Regelmatig kom ik deze term tegen, uitgesproken door (niet zelden zichzelf geweldig vindende) professionals, die met deze uitdrukking willen aangeven dat de patiënt zichzelf (bewust of onbewust) ziek maakt om verantwoordelijkheid op welk vlak dan [...]

Wat nu weer? zul je jezelf afvragen. Wat mag er nu weer niet? We mogen niks meer eten, gisteren was brood niet goed en moet nu spinazie in de ban? Spinazie is toch een superfood? [...]

Wat is Lipoedeem?   Het is een aandoening waar ik (helaas als ervaringsdeskundige) vaker over geschreven heb, waarbij er sprake is van overmatige en pijnlijke vetophopingen op vooral de bovenbenen en billen. (Maar ook de [...]

Detoxen, wat is dat eigenlijk? Ga jij af en toe voor een grote schoonmaakbeurt in je lichaam? En hoe doe je dat? Ga je op een detoxreis, of detox je lekker zelf thuis? Wat doe [...]

Wanneer je geconfronteerd wordt met een chronische aandoening krijg je al gauw te maken met allerlei emoties. Als je arts vertelt dat ‘dit het is’ en ‘dat je er mee moet leren leven’, kun je [...]

Als je het zelf nooit hebt meegemaakt, is het iets onbegrijpelijks. Als je vooraan gestaan hebt bij het uitdelen van de gunstige genen kun je niet bedenken hoe het voelt. Als je een perfect gezond [...]

In mijn blog van vorige week heb ik de achtergronden van een B12 tekort uiteengezet, maar er is over dit onderwerp nog veel meer te vertellen. Vandaag daarom een vervolg over de nutriënten die een [...]

Er is geen gezondheidsonderwerp waarover zoveel wordt gediscussieerd als vitamine B12. De enige juiste behandeling van een vitamine B12 tekort is regelmatig onderwerp van felle discussies. Op fora, Facebookgroepen en zelfs in wetenschappelijke studies. Ik [...]

Zo af en toe kom ik in contact met mensen die helemaal niet bezig zijn met gezonde voeding (dat heb je als je vak je hobby is). Om eindeloze discussie te voorkomen houd ik over [...]

In mijn blogs heb ik al veel geschreven over de hobbels die je kunt tegenkomen als je op zoek gaat naar manieren om je lichaam weer in balans te brengen. Die zoektocht is een reis [...]

Wie het nieuws een beetje volgt, kan het niet ontgaan zijn dat de mens in de huidige leefomgeving gebukt gaat onder gifstoffen. De akkers worden platgespoten met glyfosaat, er bevinden zich meer en meer microplastics [...]

Dit is de titel van mijn lezing bij de Gezondheidsmarkt van Gezond dorp Leende op 19 mei aanstaande. Tja, want wat moet je nu als het niet lukt? Wat als je niet kunt afvallen op [...]

Met de opkomst van de koolhydraatbeperkte diëten is er een nieuw fenomeen ontstaan: de koolhydraatangst. Werden vroeger de vetten gedemoniseerd, nu zijn de koolhydraten aan de beurt. Alsof koolhydraten onze grootste vijand zijn…..   Er [...]

Weet je wat dat betekent? Met het begrip biochemische individualiteit wordt bedoeld dat de chemische fabriek van iedere mens anders functioneert.   Dat lijkt misschien logisch, maar dat is het niet.   In veel situaties [...]