Blog Oergezond & Oerslank

Heb je elk jaar weer opnieuw een dieetpoging gedaan? En? Is het afslanken blijvend gelukt? Nee?   Misschien is het dan nu tijd om jezelf zo vlak voor de feestdagen eens te verdiepen in het [...]

Het is hot. Nadat jarenlang de relatie tussen leefstijl en gezondheid gebagatelliseerd is, wordt leefstijlcoaching nu ineens opgenomen in het basispakket van de zorgverzekeraars. Het besef dat een ongezonde leefstijl misschien wel eens een oorzaak zou [...]

Regelmatig krijg ik de vraag of ik even een recept wil geven om acne op te lossen. Heb je niet even een protocolletje?   Nee, helaas, kon ik dat maar geven.   In de reguliere [...]

Wie het niet uit eigen ervaring kent, denkt dat het tussen de oren zit: Het gevoel dat je MOET eten omdat je anders omvalt of iemand dreigt te vermoorden. En ik kan je vertellen dat [...]

Vroegkinderlijk trauma of early life stress komt gelukkig steeds meer in de belangstelling. Deze week kwam in het nieuws dat bij kinderen tot drie jaar via een haaranalyse bepaald kan worden of deze hummels last [...]

Ik verbaas mij regelmatig over het feit dat er kapitalen worden uitgegeven aan ergonomische oplossingen bij rug-en gewrichtsklachten. Het aanschaffen van een andere stoel, speciale kussentjes en braces en spierversterkende oefenprogramma's zijn zo ongeveer de [...]

Misschien heb je er al eens iets over gelezen, of is het geheel nieuw voor je. Maar er is weer een nieuwe dieethype ontstaan: het Pioppi dieet. Het ‘dieet’ is geen dieet pur sang, maar [...]

We gebruiken allemaal teveel zout (natriumchloride). Dat is de boodschap die we regelmatig om onze oren krijgen. Het Voedingscentrum meldt het volgende: “Zout is de belangrijkste bron van natrium in onze voeding. Algemeen wordt aangenomen [...]

Het lijkt soms wel een wondermiddel, iedereen moet ‘s winters vitamine D bij slikken, want dat is goed tegen ontstekingen en depressie en nog veel meer. Ook bij huisartsen en internisten is het bepalen van [...]

Zo af en toe is er echt goed nieuws te melden en kan de vlag uit! Er is nu een mooie publicatie die bevestigt wat vele ME/CVS patiënten al lang weten. De gangbare therapie bij [...]

Geweldig dat er nu meer aandacht komt voor de invloed van leefstijl op de gezondheid, de zogenaamde leefstijlgeneeskunde. Dat is echt verheugend nieuws! Ik zal proberen mijn mond te houden over het feit dat deze [...]

Au, wat doet dat verschrikkelijk zeer. Midden in de nacht je bed uitschieten met kuitkramp! Voetballers die te een te lange wedstrijd moeten spelen hebben er ook nogal een last van, dan gaan ze op [...]

Zo langzamerhand begint door te dringen dat je gezondheid niet afhangt van een paracetamolletje, maar dat het aanpassen van je leefstijl toch echt effect heeft op hoe je jezelf voelt. Jarenlang is die relatie ontkend, [...]

Deze week was in het nieuws dat steeds meer mensen kampen met eczeem. De meest recente cijfers van het CBS geven aan dat in 2017 wel 5,5% van de bevolking last had van eczeem. Dat [...]

Door de Groene Zusters is mij gevraagd om in september aandacht te besteden aan borstgezondheid en omdat ik dit initiatief een warm hart toedraag zal ik mijn blog van vandaag wijden aan het thema borstgezondheid. [...]