Inderdaad, dat durf ik zo langzamerhand wel te stellen. Net zoals chronische vermoeidheid, fibromyalgie, schizofrenie en autisme geen psychische aandoeningen zijn, is depressie dat ook niet. OK, het mag zich dan wel uiten in de psyche, maar de oorzaak ligt ergens anders. In de wetenschap stapelen de bewijzen zich hiervoor op, waarom duurt het toch zo lang voordat dit doordringt bij de rest van de wereld?

 

Door wetenschappelijk onderzoek vinden we steeds meer stukjes van de puzzel, het is alleen een kunst om al die stukjes bij elkaar te leggen. Doordat we vroeger alleen naar de zichtbare symptomen keken, hebben we bepaalde aandoeningen als ‘psychisch’ bestempeld en daar hebben nu nog velen van ons last van.

 

Lang geleden wisten we niet dat een ijsberg voor het grootste gedeelte onder water ligt. Het duurde even voordat we dat ontdekten. Bij ziekte en psychische aandoeningen gaat het ook niet alleen om wat je ziet. De oorzaak van ziekte ligt ergens in de diepte, onder water. Daar vind je de onderliggende (biochemische)processen. Gelukkig zijn er wetenschappers die wel hun duikpak aantrekken en op onderzoek uit gaan.

 

Een inmiddels goed onderbouwde hypothese betreft de invloed van ontstekingen op de psyche. Er zijn op dit moment vele onderzoeken die laten zien dat er een zeer duidelijk verband is tussen ontstekingsstoffen(cytokinen) en ‘psychische aandoeningen’.

 

Deze ontstekingsstoffen zijn in staat om de werking van neurotransmitters te beïnvloeden. Dat zijn een soort hormonen die de prikkels in het zenuwstelsel (dus ook in de hersenen) reguleren. Het is gebruikelijk om bij een depressie medicijnen (zoals een serotonine heropname remmer) voor te schrijven. Serotonine is net als dopamine een neurotransmitter en daarom zijn deze middelen bij depressie vaak effectief tegen de depressieve klachten, maar ze geven erg veel bijwerkingen.

 

Bijwerkingen zijn eigenlijk onbedoelde neveneffecten, omdat je ingrijpt in een biochemisch proces waarbij er ook andere processen veranderd worden. (Je verandert iets onder water bij de ijsberg en de gevolgen zie je dan boven water.)

 

Omdat we er langzamerhand toch wel van uit mogen gaan dat de ontstekingstheorie klopt, kunnen we een nieuwe weg inslaan. Er zijn nu meer mogelijkheden om een depressie (en andere ‘psychische’ aandoeningen) te behandelen. En dan bedoel ik niet het bestrijden van ontstekingen met ontstekingsremmers of anti-biotica, daarmee schieten we niks op. Dan kijken we nog niet naar de hele ijsberg.

 

Je zult je dus moeten afvragen waar die ontstekingen vandaan komen?

 

Je raadt het waarschijnlijk al… die komen gewoonlijk uit de darmen. (Ja hoor, daar zijn we weer!) De basis van alle ontstekingen vinden we in de darmen, omdat dat nu eenmaal de thuisbasis is van het immuunsysteem. Een gezond immuunsysteem zorgt ervoor dat er geen indringers je lichaam kunnen binnendringen. Een immuunsysteem wat ontstekingsstoffen produceert, moet extra zijn best doen om indringers te bestrijden. Je zult je dus moeten afvragen waar het immuunsysteem tegen vecht.

 

Het immuunsysteem kan aan het werk gezet worden door:

  • niet passende voeding (moet ik dat nu nog uitleggen?)
  • parasieten
  • virussen
  • ziekteverwekkende bacteriën
  • een overdaad aan schimmels en gisten
  • stress
  • alcoholgebruik
  • ontstekingsremmende medicijnen (ja dat klinkt tegenstrijdig, maar zo werkt het echt)
  • vitamine D tekort
  • zinktekort etc….

 

Natuurlijk zijn er ook nog andere oorzaken van ‘psychische’ aandoeningen. Er kan bijvoorbeeld sprake zijn van een koperdisbalans en een vitamine B6 tekort bij een postnatale depressie, of een vitamine B3 tekort bij schizofrenie.

 

Het is absoluut niet de bedoeling om mensen te adviseren om te stoppen met medicatie voor psychische aandoeningen. Als je eenmaal medicatie gebruikt voor psychische klachten kun je namelijk niet zomaar stoppen! Het kan geen kwaad om met een goed opgeleide deskundige op zoek te gaan naar de onzichtbare delen van de ijsberg. Wie weet dat je daar iets vindt wat niet alleen de psyche, maar je hele systeem in balans kan brengen.

 

Laten we het label ‘psychisch’ dan nu maar verwijderen. Er zit niks tussen de oren, nou ja, je hersenen, maar die reageren op wat er elders in het lichaam gebeurt.

 

 

Yvonne van Stigt, master in de klinische Psycho Neuro Immunologie

The following two tabs change content below.

Yvonne van Stigt

Yvonne van Stigt wordt als evolutionair gezondheidsdeskundige veel gevraagd als spreker voor congressen en lezingen. Zij is afgestudeerd in de klinische Psycho Neuro Immunologie aan de Universiteit van Gerona (Spanje). Meer dan 20 jaar geleden gaf haar eigen lichaam aan dat er iets niet goed ging, Yvonne was chronisch moe. Omdat de onderzoeken in het medische circuit geen duidelijkheid gaven, is zijzelf op onderzoek uit gegaan. Door de verandering van haar voedingspatroon kon zij snel weer functioneren en is zij volop gaan studeren. Dit heeft geresulteerd in een vijftal boeken Bekijk de boeken en de Oerslank organisatie. Op dit moment is Yvonne directeur en hoofddocent bij het OPFG, een vernieuwende onderwijsorganisatie op het gebied van de leefstijlgeneeskunde. Wil je daar meer over weten? Neem hier een kijkje op de site van de opleiding

Laatste berichten van Yvonne van Stigt (toon alles)